czy mozna

[...] wypadu nogą wykroczną i cofnięcia z ugięciem zakrocznej. Normalnie trzeba przyjąć na zblokowane ręce, bo dopychanie pali bój. Niemniej mogę się domyślać, iż jeśli ktoś kończy serię XX powtórzeń, to po wrzucie musi być tak zayebany za przeproszeniem, że ledwo stoi i nie będzie z tym skakał, tylko dopchnie ręką, jeśli ciężar jest mały. 2. [...]

[...] dziękuje, mam nadzieję, że taki będzie :) Brak wpisów spowodowany brakiem czasu. Teraz do niedzieli wolne, od poniedziałku nowa praca i możliwe więcej czasu na pozostałe rzeczy :) Po wczorajszej konsultacji i treningu z Adamem mam już zarys tego jak będziemy działać dalej, wprowadzam lekkie zmiany i obserwuje co bedzie sie działo. Zmiany jakie [...]

Dzięki Jodan. Wszedł. Quasar, oczywiście, że to główna przyczyna. Ale trochę się czepiłeś tych for internetowych, choć nie bardzo wiem, co chcesz przez to uzyskać... Fora są jednym z dostępnych dla wszystkich przejawów naszej społeczności (napisałem naszej, choć już nic nie trenuję od dość dawna, ale jestem fanem). Między innymi na ich bazie [...]

gadki szmatki ze nie pasuje..Capello ma jakis pomysl na druzyne i dopiero po sezonie bedzie mozna mowic czy zrobil dobrze zatrudniajac van Nisterlooya..

A z drugiej strony Pirri skrytykował ostatnio władze Realu za to ze Real ma zbyt mlody sklad :) "Rozwiązaniem nie jest sprowadzanie młodych talentów, bo tak naprawdę nie wiadomo czy nadają się do gry w Realu i nie można od nich za wiele wymagać. - powiedział Pirri." tak zle i tak niedobrze... hmm co o tym myslicie?

[...] odrodzi, bo ten wczorajszy mecz nie był zły, przecież remis z Barca to nie jest zły wynik, ale nie może być tak że Real przegrywa lub remisuje z takimi klubami jak Levante czy Getafe bo jeżeli chce się być mistrzem hiszpani to nie można mieć tylu wpadek, naszczeście Barca też zanotowała kilka wpadek i ta przewaga nad Realem nie jest tak dużo [...]

nie byl szanowany przez Barcelone (bo jak mozna nazwac te wypozyczenia czy brak gry nawet kiedy byl w formie) to olal Barce nie ma co sie dziwic

[...] z rywalami, a później, jeśli to konieczne, włącza piąty bieg i wygrywa, nie dając im szans?! Real spisuje się naprawdę dobrze, ma świetny okres. Pierwszą część sezonu zakończyliśmy na pierwszym miejscu w grupie eliminacyjnej Ligi Mistrzów i w hiszpańskiej ekstraklasie. Myślę, że w naszej grze widać pewne podejście do przeciwnika. Na początku [...]

[...] z rywalami, a później, jeśli to konieczne, włącza piąty bieg i wygrywa, nie dając im szans?! Real spisuje się naprawdę dobrze, ma świetny okres. Pierwszą część sezonu zakończyliśmy na pierwszym miejscu w grupie eliminacyjnej Ligi Mistrzów i w hiszpańskiej ekstraklasie. Myślę, że w naszej grze widać pewne podejście do przeciwnika. Na początku [...]

[...] z obozu gości donoszą, że Tamudo może wybiec nawet w podstawowej jedenastce. Przy całej naszej ogromnej sympatii dla niego, nie musi się tak spieszyć. Niech spokojnie wyleczy się do końca i nie ryzykuje nawet odrobinę, naprawdę. Z pewnością nie zagrają natomiast Iván De la Peña i Francisco Joaquín Pérez Rufete, a to [...]

koralczyk ja bym sie z tym kłócił że gra lepiej niz raul .Teraz raul ma wrescie dobry sezon strzela w lidze ma juz chyba 12 bramek i lm tez 5-6 ustrzelił wie nie mozna mówic ze gra słabo czy gorzej od kogoś z drużyny skoro wywiązuje się ze swoich zadań

Sprzedaliby go za 1/4 z resztą nie wiem czy ktoś chciałby tyle za niego dać.Bo czekać na zbawienie aż przyjdą dni ,że zacznie grać jak dawniej to nikomu się nie chce. Zalicza sie do nie udanych transferów. ZAwsze można go posadzić na ławce.

Ciekawy pojedynek z wieloma podtekstami, jeśli chodzi o trenerów czy niektórych zawodników. Na dzisiaj faworytem wydaje się być Liverpool, ale nie można wykluczyć że do lutego Real podniesie się z kryzysu.

[...] Real Madryt. Były piłkarz Królewskich nawiązał do ostatnich sukcesów Barcelony i ostatniego pojedynku z Królewskimi (2:6). - Real Madryt powinien porzucić drogę, jaką kroczy, czyli kupowania zagranicznych gwiazd, a popatrzeć, jak to się robi w Barcelonie, jak wygląda tamtejsza futbolowa kultura i jak funkcjonuje tamtejsza szkółka piłkarska [...]

[...] bez najwazniejszych pilkarzy, i brak np Robbena) ale udalo sie mimo porazki zagrac niezle zawody...Potem byla swietna passa-nawet jak Barca z kims przegrywala czy remisowala to Real wygrywal...i tak bylo az do meczu z Liverpoolem-gralismy tak samo jak Barca w pierwszym meczu z Chelsea-KLiverpool z jednej akcji zdobyl bramke(CFC tez [...]

Ja słów parę o bezpiecznym układaniu kręgów w odpowiednią pozycję-szczególnie ważne przed treningiem siadów i mc! i dla tych,którzy z różnych przyczyn nie mogą pozwolić sobie na profesjonalny masaż,a wiotkie rączki naszych koleżanek nie przynoszą ulgi zbyt słabym masażem,jest kilka opcji alternatywnych. -prosimy kogoś,by wszedł(nie skoczył!) [...]

Witam mam pytanie czy moge robić pierwsze 2-3tygodnie tego treningu robiąc zmodyfikowany trening nóg tzn.ćwiczenia siłowe z mniejszym ciężarem a dynamiczne normalnie. powodem jest to że miałem skręcone kolano jakiś miesiąc temu i jeszcze nie jest w pełni sprawne w jaki sposób powinien wyglądać trening . sory że ponawiam pytanie ale zależy mi żeby [...]

Ile czasu wam zajmuje mniej więcej trening? Można go wykonywać sr,pt,sb,ndz czy 3 dni pod rząd będzie za ciężko?

A i czy na tym treninguu mozna zostac dluzej nic 6-tygodni???I mam wielka prosbe dom Ciebie sir DUDEK:) Moglbys odswierzyc na forum te zdjecia ktore wrzucales ze swojej przemiany???Poniewaz c tamte co wrzuciles ulegly wygasnieciu:) Zmieniony przez - krolson w dniu 2012-07-31 23:35:32

[...] coś, poobijać się, mam w końcu czas żeby się po dvpie podrapać %-) A w ogóle to tak mnie mięśnie bolą, że wstać rano z łóżka nie mogłam. Gdy tak sobie leżałam i myślałam czy wstawać dzisiaj, przyszedł mi do głowy pomysł na pizze, dlatego od razu musiałam go spróbować. Moim zdaniem wyszło super! Na pewno będzie wpadać częściej. Podaję przepis [...]